Présentation et définition d’Accord-Neuronal
Accord Neuronal est une pratique psycho-corporelle qui vous aide à mieux vous comprendre en faisant remonter ce que vous éprouvez. Fondée sur la phénoménologie, les neurosciences et l’approche de Carl Rogers, elle s’adresse à tout le monde.
Sommaire :
Définition :
Accord Neuronal est une pratique psycho-corporelle.
Elle est fondée sur :
- La phénoménologie, l’idée centrale est d’aller à l’essence même des choses, concept de Edmund Husserl philosophe, fondateur de la phénoménologie.
- Les neurosciences, l’étude des mécanismes cérébraux et nerveux. Les neurosciences suggèrent que le corps encode ce qu’on a vécu et influence nos réactions sans qu’on en soit conscient.
- L’influence de Carl Rogers, psychologue humaniste, l’empathie, l’authenticité du praticien et le regard positif inconditionnel envers la personne. (Suspension du jugement).
Accord Neuronal a comme but principal de faire remonter ce que l’on éprouve afin de mieux se comprendre et de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
Principes fondamentaux d’Accord Neuronal :
Elle utilise la stimulation corporelle par des exercices doux. C’est être dans l’éprouvé. Accord-Neuronal utilise les théories phénoménologiques les plus récentes : Lévinas sur la dignité universelle et Merleau-Ponty sur l’empathie notamment.
Les bénéfices d’Accord Neuronal :
Vous comprenez mieux ce qui se joue en vous selon les situations vécues, vous ajustez vos comportements, décidez avec plus de justesse.
Vous vous sentez moins stressé car vous comprenez votre environnement et vous gagnez en sérénité. Votre confiance en vous grandit.
Accord Neuronal permet :
Trois domaines d’application :
Récupération : en fonction de votre charge de travail, une séance courte aide à retrouver un état de disponibilité optimale. Le dispositif agit sur la régulation du système nerveux autonome, via le nerf vague, mécanisme documenté en neurosciences (Porges, Polyvagal Theory, 1994).
Gestion du stress : la régulation par la respiration et l’ancrage somatique produit un effet mesurable, avant et après séance, via la description des éprouvés.
Préparation mentale : La visualisation positive avant une situation à enjeu améliore votre efficience.
Déroulement de la séance :
- La personne parle de ce qu’elle ressent depuis la dernière séance.
- La séance elle-même avec des exercices corporels permettant de faire remonter son éprouvé.
- Puis on décrit son éprouvé au phénopraticien.
Accord Neuronal s’adresse à :
Tout le monde.